Eingewachsener Zehennagel – was Sie tun können
Ein Nagel, der in die Haut drückt, tut bei jedem Schritt weh. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Schnitt lässt sich vieles vermeiden.
Ratgeber: Eingewachsener Zehennagel
Meist ist der große Zeh betroffen: Der Nagelrand drückt seitlich in die Haut, die Stelle wird rot, empfindlich und schwillt manchmal an. Häufig beginnt alles mit einem zu kurzen oder rund geschnittenen Nagel – oder mit Schuhen, die vorne zu eng sind.
Wichtig ist, früh zu reagieren und zu wissen, wo die Grenze zwischen Pflege und ärztlicher Behandlung liegt.
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So beugen Sie vor
Die meisten eingewachsenen Nägel lassen sich vermeiden:
- Zehennägel gerade schneiden, nicht rund und nicht zu kurz
- Die Ecken nicht tief einschneiden, nur leicht glätten
- Schuhe mit genug Platz vorne tragen
- Füße gut pflegen und trocken halten
Was die Fußpflege tun kann
Solange keine Entzündung vorliegt, kann ich den Nagel fachgerecht kürzen, den Nagelrand entlasten und die Haut pflegen. Oft entspannt sich die Situation dadurch schon deutlich. Außerdem zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Nägel künftig richtig schneiden.
Wann Sie zum Arzt oder Podologen sollten
Sobald sich die Stelle entzündet – mit Eiter, starker Rötung, Wärme, zunehmendem Schmerz oder wildem Fleisch –, gehört sie in ärztliche Behandlung. Bei Diabetes sollten Sie bei jeder Veränderung am Nagel früh ärztlichen Rat einholen. Nagelkorrekturspangen setzen Podologinnen und Podologen. Versuchen Sie bitte nicht, einen entzündeten Nagel selbst herauszuschneiden.
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Fragen
Häufige Fragen
Entlasten Sie den Zeh mit weiten Schuhen und halten Sie die Stelle sauber. Schneiden Sie nicht selbst tief in die Ecke. Ist die Stelle entzündet, gehen Sie bitte zum Arzt.
Ohne Entzündung kann die Fußpflege den Nagel fachgerecht kürzen und den Rand entlasten. Bei Entzündungen ist der Arzt zuständig, Nagelkorrekturspangen setzen Podologen.
Gerade schneiden, nicht zu kurz, die Ecken nur leicht glätten. So wächst der Nagel über die Haut hinaus statt hinein.
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